第139章立威[1/2页]

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    王浩一阵踉跄，大喊一声：“放心吧！三哥！”头也不回的跑去开车了。

    贤者时间的林辰着实异常，让王浩有点吃不消，跑到停车场，开车带着林辰来到训练场。

    还好上车之后，可能抽了一根烟的原因，林辰已经恢复正常，问了问王浩修炼上的事情。

    众人已经起来晨练了，晨练是李宝的意思，经过一夜的修炼，大家都跃跃欲试，本身训练场就有晨练的传统，李宝提议，大家纷纷支持。

    经过一夜的修炼效果确实体现了出来，虽然谈不上效果惊人，但是已经明显可以感受到自己的变化。

    尤其是翟斌，他体质最弱，效果反而最明显，本来的一千米，他跑下来至少要五分钟，这次不仅达到了正常水平，还仍有余力。

    不像此前累得像死狗一样，这次四分二十的成绩翟斌很满意，但是其他人并没有什么感觉，继续拉练，这下翟斌可受不了了。

    可是看着柳小娥还能继续坚持，翟斌只好咬牙硬撑，林辰到的时候，刚好看到翟斌终于支撑不住，让大家过来集合。

    “好了，拉练先停一停，素质不用练，随着内源力的修炼自然而然就能提升，现在大家最需要的是实战技巧的练习。”

    林辰继续说道：“现在我们整体技术层面都比较薄弱，之后面对黑龙社的人，他们可不会因为我们自己弱而放水。”

    看众人点头，林辰对李宝说道：“这件事情就交给你了，晚上等大飞哥来了，再制定大部分人的训练计划。”

    “好的。”李宝点头应下。

    林辰对众人说道：“现在大家先学习一下啊发力技巧，中午吃过饭休息一下，下午再练习两个小时的技巧，然后修炼一小时，等人到齐了就开始测试。”

    众人应下，开始分组练习，林辰对王浩说道：“胖子，你和少为一组，他比你有经验，素质上也好，你跟着他练。”

    “好的。”王浩朝着少为走去，林辰又叮嘱翟斌就跟着李宝练，自己走到了柳小娥的面前

    “大美女，我来陪你练吧？”林辰笑嘻嘻的说。

    柳小娥秀眉一挑，问道：“你不郁闷了？”

    林辰顿时十分尴尬，没想到柳小娥会这样问，女生果然还是很敏感，挠了挠头说：“没有啦，只要你经脉正常就好。”

    柳小娥也不纠结这个问题，说：“效果还不错，一晚上没睡觉还感觉神清气爽的，真是不可思议。”

    “是呀，”林辰笑呵呵的说：“所以才有人疯狂的修炼啊，如果修炼又没有什么效果，那岂不是太枯燥了。”

    “也是，”柳小娥说着，扎起马步，潇洒的说：“开始吧！”

    “来！”林辰知道柳小娥身手不凡，也没有小瞧她，摆下架势，开始对练。

    柳小娥的跆拳道讲究腿上功夫，快速而精准，林辰压制了自己的力量，使用螳螂拳和柳小娥相互喂招。

    关于对练，林辰有自己的想法，他想要把五形拳融会贯通，各取所长，真正变成自己的东西。

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