第698章 训练习惯[2/2页]

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    灵活多变，可以训练身上大部分肌肉。认为单调无趣的人根本从来没有了解过哑铃更加没有认真的去练习过。

    我们俩互不干涉，我不会看他他也不会观望我，仿佛早就知道我这健壮的身板一定来源于日复一日的勤学苦练。

    我的性格像我妈也像眼前的二舅，而一楼火炕上的两位老人家还没有起床，一般老年人觉轻很容易早起，五点多算是晚的，有的人三四点钟就起来做事了，即便实在没什么事做也要找点活来干才行。反正就是睡不着了，必须起身才行。

    可我的姥姥姥爷十分例外，他们一般会睡到早晨9点左右才会起床，起来以后梳洗完毕直接吃二舅早就准备好的早饭，吃完了心情好会收拾一下，心情不好就等着二舅善后。

    二舅对此从无怨言，因为他是个货真价实的大孝子，而不是装出来给谁看的。当然有些事都是二舅昨晚跟我聊起的，他不是在抱怨更不是憎恨，而是在跟我讲他们三人平日里的生活状态。我必须从这些基本细节开始了解，因为我要做前台的改革者。

    二舅今天要带我去一个地方，一个对我母亲和对我都很重要的地方，但是他并不着急，锻炼了40分钟哑铃过后他开始回房间准备早餐，我则回到院子里练习他的哑铃。

    一出手立刻吓了一跳，因为二舅单手哑铃的重量远远超出我的预测。哑铃上的字迹早已被磨掉了，颜色也斑驳，我并没有因此给自己减掉重量而是放缓锻炼的节奏。我对于哑铃也颇为偏爱，因为我上初中那会学校里唯一能借出来锻炼的器械就是哑铃，于是从初中到高中再到大学，我最基本的体能和肌肉训练就是长跑加哑铃。

    当然每天都会习武，不过时间并不固定在清晨，也许是早晨也许是晚上，反正再忙再累至少也要抽时间打半小时拳才行。

    锻炼和习武已经在我的身体里形成了深深的肌肉记忆，一天不练习就会觉得浑身上下不自在，就会觉得缺点什么根本睡不着觉。

    而且越是刮风下雨的时候越是会冲入风雨中加大训练量，所以知道这些的人都叫我疯子，初中高中的时候代号活驴。其实并不是贬义词，而是形容我超级*的心态和超级*的体能，别人冲进风雨冰雪中大部分会感冒发烧，我则越锻炼越解释。

    似乎跟感冒发烧完全绝缘。

    不过从中医角度讲这并非好事，因为高考时候高烧和前段时间上栖霞山高烧都差点要了我的小命，还不如人家平常有个感冒发烧来的安全。

    一直不生病的人一生病就会相对严重，平日里病怏怏柔弱的人反而没什么大灾大病，因为他们体内已经产生了很多抗体。

    练习哑铃完毕回到屋内洗漱完毕之后姥姥姥爷才起来，看下时间还不到九点，对他们来说应该是早起了。而对于他们这样的老人来讲如果大冬天能够在温暖滚烫的火炕上睡个懒觉再起身，那简直是前世修来的福分了。

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