日常训练来一波（1）[1/2页]

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    天天都是训练，有时候卿栀会陪着璃毓。不得不说卿栀的体力不是一般的好。

    nbsp跑步进行的差不多了，璃毓的速度在目前为止恐怕全训练营的人没几个比得上。

    nbsp身体也不想以前那么弱了，有了肌肉，看起来倒是比以前更纤细了些。

    nbsp接下来就是格斗。璃毓只有一点点跆拳道基础，其实根本不值一提。

    nbsp格斗场有很多人训练，每个人都会自己找对手进行训练。

    nbsp璃毓刚开始，需要学一些格斗技巧，锻炼力量。

    nbsp刚开始卿栀教了璃毓格斗动作，璃毓每天自己练习。

    nbsp对着木桩练习，璃毓知道这是打基础的，基础必须牢靠，否则一切免谈。

    nbsp璃毓学的比别人快，所以苦苦训练了一周，卿栀就找人和她对练。

    nbsp卿栀看了对练，就觉得璃毓还缺些力道。

    nbsp这可不行。

    nbsp于是全训练营的食物搬运工作就落在了璃毓一个人的肩上。就是那些铮铮铁汉都于心不忍。

    nbsp但是卿栀倒是看的心情好极了。

    nbsp没办法，谁叫训练营没有运动器材的，只好就地取材。

    nbsp璃毓刚开始也觉得变态。但是真正实行起来的时候却没有那么困难。

    nbsp感觉好像没有想象中的那么重。是因为自己训练了一个月的原因吗？

    nbsp一袋袋粮食被单手扛起，就像举重一样，这是卿栀的特殊要求。没办法，总不能看着她轻松没有长进吧。

    nbsp又一周过后，璃毓和人对练，就有力气了许多，来人已经被打趴在地。

    nbsp后来慢慢的找男人对练，璃毓开始也很吃力，但是后来也慢慢的得心应手。直到一个月后卿栀要求和她对练。

    nbsp训练营里还没有人和卿栀对练过，因为都不敢。

    nbsp卿栀是训练营里的负责人，被誉为铁玫瑰。

  

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