第45章 修行三部曲[2/2页]

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    不论是练气练体，修行的本身就是一种追求与自然法则共鸣，在不断精炼自身之中不断突破肉身桎梏，最终抵达一个常人无法企及的巅峰。”

    nbsp在听小环给她讲这些最基础的修行理论的时候，徐钰就已经闭起眼睛去试图感受其所说的“灵气”，在隐隐约约察觉到空气之中漂浮的那一抹虚无缥缈的存在后，这才睁开眼睛问道

    nbsp“精…呃，灵兽可以修炼嘛？”

    nbsp听到这个怪异的问题，小环皱起眉头摇了摇头。

    nbsp“没有这样的先例，至少据我所知，灵兽的肉体生来就比人类强横百倍，便是不修炼功法也可通过那些它们独有的器官发射出堪比武技的招式，仔细想来恐怕根本没必要吧？”

    nbsp听到小环并没有一口否决掉这个可能，徐钰便在自己的心中悄悄埋下了一颗希望的种子，在进一步感受到那些漂浮在周身仿佛被自己所牵动的半透明粒子后当即扭头望向前者。

    nbsp“我好像感受到‘灵气了。”

    nbsp听到徐钰的话，小环面上虽然毫无表情，心中却是暗暗叹息。

    nbsp这就是甲等，这就是天灵根吗…

    nbsp不去说常人开始特意修行往往需要三个月才能有所体悟，就是她自己也是用了一个月才找到那一丝感觉，在此番对比之下，当真是让她不由生出一种莫名的心酸之感。

    nbsp自己这才刚刚教给她特殊的呼吸法几个时辰，她就已经感悟到了…要是再给她几个月专心修行…

    nbsp想到这小环自己都不禁摇了摇头。

    nbsp修行之路任重道远。从这本《天地练气法》上来看：光是打好基础就需要三大步骤。

    nbsp一：“神不外驰，气自归元”指的就是每日的打坐静修以达到“静心守神”的目的；

    nbsp二：还要“养气筑基”。

    nbsp就是借用小环教的腹式呼吸法：吸气时观想灵气从百会穴灌入丹田。

    nbsp初期以34;气感34;也就是丹田温热、麻痒为入门标志

    nbsp三：“淬体通脉”

    nbsp配合外练的功法、体术来锻炼强化皮肉筋骨。再配以内服外浴种种灵草，才可慢慢改善，终至洗经伐髓、脱胎换骨。

    nbsp在将这本书扔到一旁后，徐钰便先开始了继续感悟“气”的存在。

    nbsp先不说注定是要回到的那个原本时代会不会有什么灵气枯竭，从而无法使用这在里学会的种种武技，最主要的是她可是个穿越过来的训练师啊，有那么大的在精灵知识上的优势，傻子才放着这个不用从头开始呢。

    nbsp更何况光凭她自己一个人上哪去解决那些能够改善体质的灵药？

    nbsp修炼一途本就需要大量时间和资源，眼下的她不过是借用这个功法强化一下体质，并没想过一门心思扑在上面。

    nbsp眼见点点隐约光芒缓缓靠向徐钰，小环的嘴角不由抽了抽，终是有些受不了这打击，先一步轻声打开房门走了出去。

    nbsp…太刺激人了…

    喜欢。

第45章 修行三部曲[2/2页]

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